Ceas Garmin Forerunner 265 46mm Whitestone Tidal Blue

FISAJ AMOLED COLORAT DE 1,3″ DURATA DE VIATA A BATERIEI DE PANA LA 20 ORE IN MODUL GPS STATISTICI DE ANTRENAMENT SI INFORMATII AVANSATE DESPRE RECUPERARE SATIQ™ SI GPS CU MAI MULTE BENZI ECRAN TACTIL SI BUTOANE MUZICA LA INCHEIETURA MAINII CE VEI IUBI RAPORTUL DE DIMINEATAPrimeste o prezentare generala a somnului1 si a antrenamentului imediat ce te trezesti, plus starea HRV si date meteo. Poti chiar sa personalizezi raportul pentru a-ti arata ce vrei sa vezi. ANTRENOR GARMINPregateste-te pentru urmatoarea cursa, antreneaza-te pentru o etapa importanta sau imbunatateste-ti pur si simplu conditia fizica cu planurile predefinite de antrenament pentru alergare, ciclism sau forta, adaptabile sau predefinite. Pentru antrenamente mai personalizate, poti selecta planuri care se adapteaza in functie de datele privind performanta si starea ta de sanatate. EXERCITIU SUGERAT ZILNICPrimeste antrenamente create special pentru tine pe baza datelor tale. Aceste recomandari pentru alergare variaza in intensitate si sunt adaptate dupa fiecare sesiune, luand in considerare performanta si recuperarea. NIVEL DE PREGATIRE ANTRENAMENTDin momentul in care te trezesti, afli scorul pentru nivelul de pregatire pe baza calitatii somnului, a recuperarii, nivelului de solicitare al antrenamentului si multe altele, pentru a putea afla daca este o zi buna pentru efort ridicat sau redus. NIVELUL ANTRENAMENTULUIUtilizand indicatori cum ar fi starea HRV, istoricul alergarilor recente si performanta, primesti usor o prezentare a efortului tau general si daca te antrenezi productiv, esti la nivelul de varf sau te-ai tensionat. STARE HRVIntelege mai bine starea proprie de sanatate, antrenamentele si recuperarea prin variatia pulsului in timp ce dormi, pe baza tehnologiei dezvoltate de echipa noastra Firstbeat Analytics™. USOR, LUMINOS SI CREAT PENTRU ORICE DISTANTA PLANIFICARE DURATA DE RECUPERAREStii de cat timp ai nevoie pentru a te recupera inainte de urmatorul antrenament cu efort sustinut, pe baza celui mai recent antrenament. TRASEECreeaza sau gaseste trasee in aplicatia Garmin Connect sau sincronizeaza trasee de pe platformele terte preferate CONSILIER DE SOMNObtine indrumari personalizate despre cat somn ai nevoie si sfaturi cum poti face imbunatatiri. Utilizeaza aceasta indrumare pentru a gasi echilibrul corect intre activitatile solicitante si procesul natural de recuperare a organismului. MONITORIZAREA REZERVEI DE ENERGIE BODY BATTERY™Vezi nivelurile de energie pe tot parcursul zilei, astfel incat sa stii cand ai energie si esti gata sa faci miscare sau cand esti epuizat si ai nevoie sa te refaci cu un somn odihnitor. Si obtine si mai multe detalii si statistici personale despre cum somnul, reprizele scurte de somn, activitatile zilnice si mai ales nivelul ridicat de stres iti influenteaza rezerva de energie. DETECTAREA REPRIZELOR SCURTE DE SOMNMonitorizeaza sau inregistreaza automat reprizele scurte de somn pentru a vedea ce beneficii aduc corpului si pentru a verifica care sunt ora si durata recomandate pentru acestea. FLUCTUATII ALE RESPIRATIEIPentru o intelegere mai profunda a sanatatii tale, functia de fluctuatii ale respiratiei foloseste Pulse Ox2 pentru a te ajuta sa intelegi mai bine modificarile tiparelor de respiratie in timpul somnului. PREDICTOR DE CURSAPrimeste o estimare a ritmului tau potential pentru o cursa de 5 km, 10 km, un semimaraton si un maraton MONITORIZARE MENSTRUALAMonitorizeaza si inregistreaza ciclul menstrual sau sarcina pentru a primi indicatii pentru exercitii fizice si nutritie. PREGATIRE DINAMICA ALERGARII LA INCHEIETURA MAINIIAcest ceas inteligent masoara parametrii esentiali de alergare, precum cadenta, lungimea pasului, durata contactului cu solul si multe altele. PULS MASURAT LA INCHEIETURA MAINIICeasul iti masoara constant pulsul pentru a te ajuta sa estimezi intensitatea efortului depus in timpul activitatilor. NIVELUL IMEDIAT DE SOLICITARECompara nivelul de solicitare al antrenamentului tau recent cu intervalul optim pentru a-ti imbunatati conditia fizica. EFECTUL ANTRENAMENTULUIVezi cum exercitiile iti influenteaza anduranta, viteza si puterea. NIVELUL DE PERFORMANTAIn timp ce alergi, primesti o analiza a ritmului si pulsului pentru o evaluare in timp real a capacitatii tale de a evolua. VO2 MAX.Consulta-ti nivelul curent al conditiei fizice si monitorizeaza schimbarile in timp pentru a seta obiective, a evalua progresul si multe altele. MINUTE DE INTENSITATEMonitorizeaza-ti minutele de activitate moderata si intensa. SUMAR STARE FIZICAEfectueaza o sesiune de 2 minute pentru a inregistra statistici de sanatate cheie, apoi genereaza un raport pentru a-l arata furnizorului tau de servicii medicale. MONITORIZAREA STRESULUIAfla daca ai o zi calma, echilibrata sau stresanta. SENZORUL PULSE OXMonitorizeaza-ti saturatia oxigenului din sange cand esti treaz sau cand dormi. Solicitari audioPrimeste alerte pentru a cunoaste nivelul tau de performanta si chiar si instructiuni pe parcursul exercitiilor. ANTRENAMENT INCRUCISATDescarca gratuit antrenamente HIIT, de forta, cardio, yoga si Pilates pe Forerunner® 265, pentru a putea schimba usor nivelul de intensitate al antrenamentului. PERFORMANTA RUNNING POWER PENTRU INCHEIETURAVezi cata putere aplici pe traseu sau pe drum pentru a-ti gestiona efortul si a ajusta antrenamentul. TEHNOLOGIE SATIQ™ SI GPS CU MAI MULTE BENZIObtine o acuratete superioara a pozitionarii si o durata de viata a bateriei optimizata. FUNCTIA PacePro™Stabileste strategia pentru ziua cursei cu instructiuni pentru ritm bazate pe GPS pentru un anumit traseu sau o anumita distanta. APLICATII DE SPORT INTEGRATEUtilizeaza cele peste 30 de activitati integrate, incluzand ciclism, inot in ape deschise, antrenament pentru rezistenta si multe altele. ALERGARE PE PISTAInregistreaza distantele precise ale turelor si vizualizeaza-le in metri, chiar si pe un traseu pe care nu ai mai alergat inainte cu o baza de date cu peste 10.000 de trasee (400 de metri) din toata lumea. PROFILURI DE TRIATLON SI MULTISPORTComuta automat intre sporturi utilizand profilurile integrate pentru activitatile de triatlon, duatlon, antrenamente combinate si inot-alergare, astfel ca te poti concentra pe cursa si sa lasi ceasul sa se ocupe de inregistrarea segmentarilor. De asemenea, iti poti crea propriile tale profiluri multisport personalizate. CONECTARE MUZICADescarca melodii si liste de redare din conturile Spotify, Deezer sau YouTube® Music pentru auditie fara telefon (poate fi necesar un abonament). SIGURANTA SI MONITORIZAREDaca ceasul tau detecteaza aparitia unui incident, acesta va trimite un mesaj cu locatia ta in timp real3. Sau daca nu te simti in siguranta, poti face acest lucru manual. PLATI FARA CONTACT GARMIN PAY™Treci cu usurinta de casele de plata sau sistemele de tranzit cu furnizorii participanti. NOTIFICARI INTELIGENTEPrimeste email-uri, mesaje text si alerte direct pe ceasul tau atunci cand este asociat cu un smartphone iPhone® sau Android™. LIVETRACKPrietenii si familia pot urmari locatia ta in timp real si vizualiza traseele preplanificate. APLICATIA GARMIN CONNECTVezi informatii despre sanatatea si conditia ta fizica, conecteaza-te cu prietenii si multe altele MAGAZINUL CONNECT IQ™Adauga fete de ceas, campuri de date si aplicatii la ceasul tau asociat.