Ceas Garmin Venu 4 45mm Black Slate

DESCOPERA O VERSIUNE MAI SANATOASA A TAConceput special cu functii avansate pentru sanatate si fitness, ceasul inteligent GPS Venu 4 este asistentul tau de la incheietura mainii care te ajuta sa iti intelegi mai bine corpul si sa iei decizii mai sanatoase. AFISAJ AMOLED DE 1,4″, COLORAT SI LUMINOS DURATA DE VIATA A BATERIEI DE PANA LA 12 ZILE IN MODUL CEAS INTELIGENT FUNCTII AVANSATE DE MONITORIZARE A STARII DE SANATATE SI A CONDITIEI FIZICE CARCASA USOARA DE 45 MM CU DESIGN METALIC FUNCTIONEAZA CU APLICATIA GARMIN CONNECT™ DE PE SMARTPHONE-URILE iPHONE® SI ANDROID™ LANTERNA LED STRALUCITOARE CE VEI IUBI MONITORIZAREA SANATATII 24/7Fa progrese spre un stil de viata mai sanatos cu functii de monitorizare extinsa a sanatatii, cum ar fi monitorizarea rezervei de energie Body Battery™, stres, Pulse Ox1 si monitorizarea sanatatii femeilor — inclusiv estimari pe baza ovulatiilor anterioare2 — si multe altele. MONITORIZAREA AVANSATA A SOMNULUIObtine un scor de somn si indicatii personalizate despre cat somn ai nevoie si cum poti face imbunatatiri. Urmareste chiar si diferitele stadii ale somnului si reprizele scurte de somn — si vizualizeaza indicatori cheie, precum stare HRV si temperatura pielii3, pentru a-ti intelege mai bine starea de sanatate. In plus, cu ajutorul functiei de aliniere a somnului, poti vedea in ce masura esti aliniat la ritmul tau circadian, respectiv poti urmari consecventa somnului tau. STAREA DE SANATATEVezi daca indicatorii de sanatate — cum ar fi ritmul cardiac, HRV, temperatura pielii3 si Pulse Ox1 in timpul somnului — se abat de la intervalele tale obisnuite, ceea ce ar putea indica un nivel mai mare de stres pentru organismul tau. Aceste modificari pot fi legate de nivelul de activitate fizica, mediu, stres, consumul de alcool, potentiale boli si multe altele (disponibil in versiunea beta). OPTIUNI DE ANTRENAMENTMonitorizeaza toate modurile in care faci miscare cu peste 80 de aplicatii pentru sport preincarcate pentru GPS si interior, inclusiv mers pe jos, alergare si multe altele. Atinge-ti obiectivele cu planurile de antrenament ale Antrenorului Garmin pentru alergare, ciclism, forta si fitness
unele se adapteaza si in functie de indicatorii tai de sanatate si fitness. Sau obtine sugestii zilnice de antrenamente concepute special pentru tine. INREGISTRARE STIL DE VIATAInregistreaza comportamentele personalizate sau prestabilite - cum ar fi consumul de cafeina si alcool - si vizualizeaza rapoarte despre modul in care aceste alegeri de stil de viata iti influenteaza somnul, stresul si HRV3 in aplicatia Garmin Connect. Modul in care poti lua decizii mai constiente pentru sanatate. UTILITATE DE ZI CU ZIO lanterna luminoasa cu LED asigura o iluminare confortabila atunci cand ai nevoie de ea. Efectueaza si preia apeluri telefonice de pe incheietura mainii cand ceasul este asociat cu smartphone-ul. Poti chiar sa controlezi functiile ceasului prin comenzi vocale sau sa folosesti asistentul vocal al smartphone-ului pentru a raspunde la mesaje text si multe altele. SUSTINE-TI FIECARE OBIECTIV MONITORIZAREA ENERGIEI BODY BATTERYVerifica-ti nivelul de energie intreaga zi astfel incat sa stii cand corpul tau este „incarcat” sau are nevoie de odihna. STARE HRVObtine o intelegere mai profunda a starii tale generale de sanatate prin variabilitatea pulsului in timpul somnului. APLICATIA GARMIN ECGAplicatia ECG app5 utilizeaza senzori pentru a inregistra semnalele electrice care controleaza bataile inimii. Aceasta analizeaza acea inregistrare pentru a detecta semne de ritm cardiac neregulat denumit fibrilatie atriala (AFIb). ALARMA DE TREZIRE INTELIGENTATrezeste-te mai odihnit. Alarma de trezire inteligenta te trezeste la momentul optim. RAPORTUL DE DIMINEATAPrimeste si personalizeaza o prezentare generala a somnului, recuperarii, calendarului zilnic, starii HRV si multe altele, imediat ce te trezesti. RAPORT DE SEARAPregateste-te pentru ziua de maine inainte de culcare cu mementouri despre nevoile de somn, antrenamentul de maine, vreme si evenimente. PULS MASURAT LA INCHEIETURA MAINIICeasul masoara constant ritmul cardiac, inclusiv alertele pentru ritm cardiac ridicat si scazut in functie de nivelurile tale specifice. MONITORIZARE MENSTRUALAMonitorizeaza-ti ciclul menstrual sau sarcina si primeste sfaturi pentru exercitii fizice si nutritie. Cu monitorizarea temperaturii pielii in timpul somnului, obtii estimari mai bune privind menstruatia si estimari pe baza ovulatiei anterioare2. SUMAR STARE FIZICAEfectueaza o sesiune de 2 minute pentru a inregistra statistici de sanatate cheie, apoi genereaza un raport pentru a-l arata furnizorului tau de servicii medicale. FLUCTUATII ALE RESPIRATIEIAceasta functie utilizeaza Pulse Ox pentru a te ajuta sa intelegi mai bine schimbarile din ritmul respiratiei in timpul somnului. MEDITATIERedu-ti nivelul de stres, anxietate si multe altele cu ajutorul practicilor de meditatie ghidata vocal. CONSILIER PENTRU DIFERENTA DE FUS ORARAjuta la reducerea efectelor cauzate de diferenta de fus orar cu instructiuni privind expunerea la lumina, programul de somn si de exercitii fizice. CONDITIA FIZICA BENEFICIILE ANTRENAMENTULUI SI TIMPUL DE RECUPERAREIntelege mai bine modul in care fiecare antrenament iti afecteaza organismul si de cat timp ai nevoie pentru a te recupera. NIVELUL DE PREGATIRE PENTRU ANTRENAMENTTrezeste-te si obtine scorul pentru nivelul de pregatire in functie de calitatea somnului tau, recuperare si multi alti indicatori, astfel incat sa poti stabili daca poti incepe in forta sau trebuie sa o iei mai usor. STAREA ANTRENAMENTULUIPrimeste informatii despre eficienta antrenamentului si afla daca te antrenezi productiv, esti in forma maxima sau esti suprasolicitat. VARSTA DE FITNESSEstimeaza cat esti de activ comparativ cu varsta ta biologica. Mod scaun cu rotileMonitorizeaza-ti impingerile zilnice3, si in plus primeste alerte pentru mutarea greutatii, aplicatii de sport si antrenamente pentru utilizatorii de scaun cu rotile si multe altele. ANTRENAMENTE DE FORTAImbunatateste-ti performanta cu un profil de activitate integrat, planuri de antrenament de forta personalizate, antrenamente si multe altele. De asemenea, poti urmari repetarile, seturile si chiar timpul de odihna. CREAREA ANTRENAMENTELORCreeaza antrenamente pas cu pas cu cele peste 1.600 de exercitii din aplicatia Garmin Connect si trimiteti-le direct pe ceas. EXERCITII ANIMATE PE ECRANImbunatateste-ti forma fizica cu antrenamente animate de HIIT, cardio, forta, yoga, mobilitate si Pilates, descarcabile din Garmin Connect. SESIUNE MIXTAMonitorizeaza mai multe activitati intr-o singura sesiune. Trebuie doar sa alegi o activitate, apesi stop, apoi treci la urmatoarea. ACTIVITATE DE GOLFObtine distanta pana la zona din fata/centrul/spatele greenului, distante layup, obstacole si altele pentru peste 43 000 de terenuri de golf. ALERGARE SI TRIATHLON GPS CU BENZI MULTIPLEObtineti o precizie superioara de pozitionare si o autonomie optimizata a bateriei cu tehnologia SatIQ™. DINAMICA ALERGARII LA INCHEIETURA MAINIIVizualizeaza statistici cruciale ale alergarii cum ar fi cadenta, lungimea pasului, durata contactului cu solul si multe altele, pentru a te ajuta sa-ti imbunatatesti forma de alergare. RUNNING POWER PENTRU INCHEIETURAVezi cantitatea de energie pe care o aplici in timpul alergarii, astfel incat sa poti sa gestionezi efortul si sa iti adaptezi antrenamentul. TRASEE CU INSTRUCTIUNI PAS CU PASCreeaza sau gaseste trasee in aplicatia pentru dispozitive inteligente Garmin Connect, sincronizeaza trasee de pe platformele terte preferate si primeste instructiuni pas cu pas. ALERGARE PE PISTACeasul va inregistra cu precizie distantele pe ture in metri, pe piste din intreaga lume. STRATEGII DE STABILIRE A RITMULUI PACEPRO™Stabileste strategia pentru ziua cursei cu instructiuni pentru ritm bazate pe GPS pentru un anumit traseu sau o anumita distanta. TRIATLON SI MULTISPORTInregistreaza automat segmentele, cu profiluri integrate pentru triatlon, duatlon, antrenamente combinate si swimrun. Sau ti le poti crea pe ale tale. ACTIVITATE DE RUCKINGProfilul dedicat activitatii de rucking iti permite sa introduci greutatea rucsacului. CONECTARE APLICATIA GARMIN CONNECTVezi informatiile despre sanatate si conditia fizica, conecteaza-te cu prietenii si multe altele. MAGAZINUL CONNECT IQ™Adauga fete de ceas, campuri de date si aplicatii la ceasul tau asociat. NOTIFICARI INTELIGENTEPrimeste e-mailuri, mesaje text si alerte direct pe ceas cand este asociat cu un iPhone sau un smartphone Android. MESAJE TEXT DE LA INCHEIETURA MAINIIFoloseste tastatura pentru a trimite mesaje text rapide direct de pe ceasul asociat (doar pentru Android sau prin aplicatia Garmin Messenger™ app) ca sa nu fie nevoie sa scoti telefonul din buzunar. VIZUALIZAREA FOTOGRAFIILORCu un telefon Android, vezi fotografiile primite direct pe ecranul ceasului. MUZICADescarca cantece si liste de redare din conturile tale Spotify sau Deezer pentru ascultare fara telefon (este necesar un abonament). PLATI FARA CONTACT GARMIN PAY™Evita cozile la casa sau sistemele de tranzit cu furnizorii participanti. SIGURANTA SI MONITORIZAREDaca ceasul tau detecteaza aparitia unui incident, acesta va trimite un mesaj cu locatia ta in timp real8. Sau daca nu te simti in siguranta, poti face acest lucru manual. GARMIN SHAREPartajeaza cu usurinta locatiile, traseele si antrenamentele salvate cu prietenii care au dispozitive Garmin compatibile. APLICATIA GOOGLE MAPS™Afla incotro sa mergi cand te plimbi, alergi sau mergi cu bicicleta. Introdu destinatia in Google Maps pe telefonul tau Android™, apoi urmeaza indicatiile pas cu pas afisate pe incheietura. CONFORT PERSONALIZAREA FETEI CEASULUIAlege dintre diverse fete de ceas cu date si culori personalizabile. Campurile de date iti pot fi citite cu vocea direct de pe ceas. DIMENSIUNI FONTModifica dimensiunea textului pentru citire usoara. SCHIMBAREA CULORIISchimba afisajul ceasului in nuante de rosu, verde sau portocaliu — sau foloseste chiar filtrul pentru lumina albastra — pentru a-ti pastra vederea nocturna si a reduce tulburarile ciclului de somn. FILTRE COLORObtine optiuni de afisare color — inclusiv scara de gri, rosu/verde, verde/rosu sau albastru/galben — pentru a ajuta persoanele care sufera de diverse forme de deficiente de perceptie a culorilor. TIMER SI TEMPORIZATORNu am uitat de caracteristicile practice de care ai nevoie in viata de zi cu zi. MODURI DE CONCENTRAREDezactiveaza automat notificarile si distragerile in timpul somnului sau al activitatilor. In plus, personalizeaza modurile pentru a se potrivi nevoilor tale. CALENDARVezi programarile si intalnirile viitoare in calendarul smartphone-ului asociat.